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杂五行书云∶舍西种梓,令子孙顺者,盖亦取此。久服则精气足,故轻身耐老。

益精者,水气盛也。俗谚五月谓之分龙雨,曰隔辙。

卫气与三阳之气,亦并于阴矣,当是之时,阳虚而阴盛,外无气,故先寒栗也。今金陵、杭州、韶州、辰州皆造,其法每铅百斤,熔化,削成薄片,卷作筒,安木甑内,甑下、甑中,各安醋一瓶,外以盐泥固济,纸封甑缝。

其栖也知阴晴,其鸣也知时刻。钗头红之可簪,绿珠子之旁缀,是岂人力所能为哉。

坚筋骨者,坚阳明所属之筋,少阴所主之骨也。何患肉理不通之痈肿,死阴毒厉之不攘乎。

阳气盛,故轻身,阴阳充足,则长年矣。月入其要,月计之也。

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